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Recomendaciones en la montaña
Nunca se debe salir solo. En caso de accidente es mejor estar acompañado.
Infórmate de las previsones meteorológicas. Los cambios bruscos son frecuentes en la montaña.
Dejar aviso del recorrido previsto y hora de regreso. Y no modificarlo sin avisar.
Estudiar antes el recorrido, tanto las vías de aproximación como las de escape.
Prepararse física, técnica y mentalmente según la actividad a realizar.
Dosificar el esfuerzo y guardar fuerzas para el regreso. No es necesario correr por la montaña.
Llevar siempre un equipo adecuado a la actividad. Llevar ropa de repuesto.
Llevar comida y agua para el doble del tiempo previsto de estancia en la montaña.
Llevar siempre un botiquín bien equipado y ¡aprender a usarlo!
Fedérate o contrata un seguro: un accidente es imprevisible y puede resultar caro.
Llevar siempre teléfono móvil y si se puede un GPS.
En circunstancias adversas saber renunciar a tiempo es una victoria.