El botiquín

El botiquín es probablemente uno de esos objetos que se suelen olvidar a la hora de hablar del material necesario en la montaña y que puede igualmente sacarnos de bastantes apuros.


El montañero, a diferencia de otros deportistas no va a recibir una atención inmediata en un accidente, ni puede acercarse en un momento a una farmacia a comprar medicamentos. Por ello, un pequeño botiquín es imprescindible, al igual que conocer las normas básicas de atención a un accidentado, para poder manejar una situación hasta que llegue la ayuda especializada.


Se debe llevar un botiquín de acorde a la actividad que se vaya a realizar. No es igual el botiquín para hacer una actividad de alpinismo de dos o tres días que para salir un sólo día a una actividad de montaña.


Por lo tanto a la hora de hacer un botiquín hay que tener en cuenta varias consideraciones:

  • Duración de la actividad
  • Aislamiento en la zona de la actividad
  • Llevar sólo lo que se sepa usar
  • Peso y volumen

  • Manta térmica
  • 1 ó 2 comprimidos de ibuprofeso 600 mg
  • 1 ó 2 comprimidos de paracetamol 500 mg
  • Tiritas
  • Protección solar y labial
  • 1 ampolla monodosis de betadine
  • 1 ampolla monodosis de suero
  • Gasas estériles
  • Medicación de uso personal
  • Mechero y/o cerillas
  • Aguja e hilo
  • Silbato

  • Manta térmica
  • 1 ó 2 comprimidos de ibuprofeso 600 mg
  • 1 ó 2 comprimidos de paracetamol 500 mg y/o nolotil
  • Tiritas
  • Protección solar y labial
  • 1 ampolla monodosis de betadine
  • 1 ampolla monodosis de suero
  • Gasas estériles
  • Venda
  • Esparadrapo
  • Antiestamínicos
  • 1 ó 2 pastillas potabilizadoras
  • 1 sobre o pastillas de suero para el agua potabilizada
  • Medicación de uso personal
  • Mechero y/o cerillas
  • Aguja e hilo
  • Silbato

Sería necesario el botiquín de un día para excursiones de grandes altitudes y/o riesgo adaptándolo a la duración de la actividad

A mayores se incluiría:

  • Antidiarreico
  • Puntos de sutura de papel
  • Pomada de ojos para la ceguera temporal
  • Guantes de nitrilo (el látex es un alérgeno)